看到馬總統退休後，終於能過著自己想過的日子！
朋友們，每天多運動，生活將更愉快，更健康！
今天早上我參加長庚紀念醫院2016永慶盃路跑活動，這是第七屆永慶盃路跑，參與人數由七千餘人增加至二萬餘人，活動規模更從臺北擴展到臺北、嘉義、高雄、廈門及北京共五個會場，四萬餘人報名，可見有越來越多人體會運動的重要性。
四個月前，我結束35年的公職生涯，終於有時間到台灣各地運動。第一次去花東騎車，第一次去爬合歡山跟玉山，九月初還去泳渡日月潭。
各位朋友，不論你今年幾歲，每天有多忙，只要每天能做20分鐘的有氧運動，就可以讓你的頭腦更清醒，身體更健康，心情更開朗。讓我們一起持續運動，Let’s go～
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